藤枝のアスト気功師・雑談ブログ

今年の冬は寒いです、雪の被害も深刻ですね。

最近、インフルエンザが流行っているようですので予防（マスクに手洗い）が大事です。ところで意外な盲点、この時期脱水症になる人が増えてます、乾燥によって人体の水分も蒸発している為で、のどが乾かなくてもまめに水分補給が必要です。

当院でも乾燥対策として、今年新たに〝ナノイー加湿器″を使っております、ウイルスや花粉にも効果あるようです。日本製で音が静かナノがとても使いイイです！

先日ある眼鏡屋さんに行き新しい眼鏡を注文しました。そこは視力検査がすごく丁寧で、効き目や左右のバランスなど様々な角度からしっかり調べてくれて、３０分以上カウンセリングを含めた検査を受けた。そこのお店は「眼鏡は医療器具である」という考えを基に、詳細の検査と見え方のバランスを提案してもらい、自然な見えやすさを経験できた。只そろそろ遠近両用レンズの方が見えやすいようで、実際試してもそれを実感できた（ちょっとショックである）、遠近両用レンズはレンズの加工角度を調整する技術のようで、始めて掛けたが近くの文字もストレス無く見える、まあしかし今回は通常の近視眼鏡を依頼し、老眼に関しては気功で改善をはかるつもりであります。眼鏡は医療器具！あまりファッション性や安価なものにばかり偏らずちゃんと作るべきだと思いました。

最近風邪が流行っているようです、はずかしながら小生も先日風邪をひいてしまい１日ダウンしておりました。今の風邪はのどにくる人が多いようで、私の場合ものどの痛みが強いタイプでした。

風邪の予防には、なんといっても手洗いとうがいですね、そして人ごみを避けるかマスクをして防御する事です。今回私の場合外出においてマスクを怠ったことが反省する処です。

風邪を引いてしまったら、暖かくして静かに寝ているのが一番のようです。私は今回食欲が落ちなかったので、しっかり栄養も摂り（特にビタミンＣを意識的に摂りました）水分補給も行い、そして休みました。

気功も受けましたが、風邪の場合は気管支や肺、のどをよく施術し、リンパ系の施術によって免疫を強化します。通常より回復がはやまります。

これから風邪やインフルエンザに十分気をつけましょう。

よく笑う事は健康につながります、〝落語を聞いて笑うと体内の炎症を起こす物質の血中濃度が低下する″〝笑う事で体内のＮＫ細胞（がん細胞を抑え込む細胞）の活性が上がる″などの研究結果もあり、又有名なアメリカのジャーナリストが重度の膠原病を笑いの力も使って克服した話はよく知られています（笑いだけで治した訳ではないようですが）。

私も子供の頃からジョークをいって人を笑わせる事に快感があり、お笑い系は好きですね。毎週日曜日の夕方の笑点はよく観てます（＾＿＾）。人を笑わせるのって奥が深いと思います、ボキャブラリーも必要ですし、人を傷つけない配慮も大切だと思います。それを職業としている方は、間であるとかねたの研究などに日々苦心されているようです。又実際生で落語を聞きに行くと落語家のエネルギーというか気を感じます、大勢の聴衆を自分一人で相手にするわけですので相当気を張っているのでしょうね。

人に笑いをもたらすのに最初に必要なのは、まずこちらから笑いかける事だと思います、あくまで自然な感じで、場に即さない笑いかけは逆効果になります。

健康に携わる仕事をしていますと、患者さんに笑いをもたらす事も大きな癒し効果になると感じます。そんなセンスも磨いていきたいものです。

 

 

 

治療院の観葉植物がだいぶ成長し大きくなった、家内が「そろそろ器を大きくしないとね」と言っているのを聞き、今日のブログは器についてにしようと思った次第。

人にもその人なりの器があり、更に仕事の器、家庭人の器、遊びの器、趣味の器とあらゆる方向性において器を持っています。仕事はすごい活躍だけど家族関係はいまいち、なんていう話もよく聞きます。

冒頭の観葉植物同様に今の器（おかれている環境）の中で、まず成長していかなくてはならず、そうしていくとやがて大きくなり、器が間に合わなくなり、より大きな器（環境）に変え更なる成長を目指す。成長を目指して努力している方向性に対して、その器はそうやって大きくなっていくのだと思います。

又観葉植物ならば、器にそぐわない過分な水分を与えると根ぐされをおこし木そのものを枯らしてしまいますね。人も同じで、その人の現段階の器にあった仕事量なり内容、収入、人間関係でないと自分を壊すことにもねりかねません。あまり他人のまねをするのでなく、自分を知っている事が肝要ですね。

器などという事についてあまり考えない人も多いかも知れませんが、案外そういう視点で自分や周りを考えると気づきがあります、例えば健康に関しても器がありますね。

朝ウォーキングをしていて、すれ違う人に「おはようございます」とあいさつをします、大抵は返事が返ってきますが中には返ってこない人もいます。返事がこなくてもいいのです、耳が遠い人かもしれないし、たまたま機嫌が悪い場合もあり、はずかしい場合もあります（私も学生の頃そうでした）、とその時はそんな風に解釈します。基本的にはあいさつをかわすのは気持ちがいい、朝のスタートにそれを行う事に意味があると思うのです、なぜなら”物事はスタートの雰囲気を引きずる”から、一日のスタート、一年のスタート、何かを始める時の気の状態をプラスに定めるのが結構大事だったりします。あいさつは簡単ですがスタートの気分を良くしてくれますね。

又あいさつには思いを加えるのも重要な場合もありますね。例えば患者さんが来院したときのあいさつが通り一遍のものより”遠いところから御苦労様です””雨の中大変でした”などの思いを持ってのあいさつの方が伝わると思います。

あいさつは当たり前だけど深いと感じる今日この頃です。

 

 

私事ですが、最近白髪が出てきました、だんだん年を感じてきますね（ご年配の方におこられそうですが・・・）。白髪というと、私の場合思い出が多いのです。中学生の頃、頭髪の約３分の１が白髪ですごく悩んでました。当時校則で坊主頭でしたが、意外と白髪が目立つのです。よく抜いたり、もんだり、たたいたり、卵のシロミのところをこすりつけたり（笑）涙ぐましい努力をしました。で、結局高校に入って長髪になり、スプレーで（もちろん黒です）染めてみたのですが、その頃から自然と治ってしまったのです。若白髪はストレスや栄養のバランスの崩れ、何かの病気の影響と言われています。当時の私は完全にストレスですね、白髪を気にしそれ自体に悩み、悪循環でしたから。でもこういう症状はこの気功で良くなるかもしれません、同じような原因で起こる円形脱毛症が治りますから、でも加齢によるものは難しいですね。

昨夜０時前の駿河湾を震源にしたマグネチュード６．１の地震、私の住む藤枝市でもかなり揺れて飛び起きてしまいました。焼津市などの海の近くにお住まいの方は津波の心配いくばかりかと察しました。今年は地震が非常に多いと実感します。以前神戸の地震を経験された方に、枕元にタオルと靴を置いておくといいですよと教えていただきましたが、裸足で外に出てけがをする人が多かったようです。心の準備と実際の備えが必要ですね。

今年２０１１年の年初の初ブログとなります。私事ですが今年は１月１日から早朝のウォーキングを再開し今のところ続いてます、その他色々と昨年にない取り組みを考えているのですが。自分に訪れる状況はそれまでの思いや言動、行動の結果であると考えますので、これまでの結果を踏まえ更に成し遂げたい状況に向けて日常の習慣を変えていく事が必要であると思います。病気に対してもまた然りで食生活や運動習慣、ものの考え方や性格などの関連がなきにしもあらずで、それらを良い方向に変えていく事が必要なのだと思います。今年も１年更なるチェンジをめざしてがんばりましょう。