最近、インフルエンザが流行っているようですので予防（マスクに手洗い）が大事です。ところで意外な盲点、この時期脱水症になる人が増えてます、乾燥によって人体の水分も蒸発している為で、のどが乾かなくてもまめに水分補給が必要です。

当院でも乾燥対策として、今年新たに〝ナノイー加湿器″を使っております、ウイルスや花粉にも効果あるようです。日本製で音が静かナノがとても使いイイです！

臓器に異常が起こると血液中の何種類かのアミノ酸（体を構成するタンパク質の元）の濃度の比率が変化する事を利用しこのような検査が有効であるそうだが、血液のバランスとは実に絶妙であると感じます。しかしガンがあるからアミノ酸のバランスが崩れるのか、バランスが崩れるからガンになりやすいのか？にわとりと卵のような疑問をふと思ってしまいました。

いよいよ２０１２年が始まりました、災害や経済など大変な状況が続いてますが、日ごろから気を強くもって健康であることが大事だと考えます。筋トレの世界ではコアトレーニングが脚光を浴びています、いわゆるインナーマッスルを鍛えるというもので、姿勢の安定やエネルギーの代謝にも深くかかわっているようです。これは思考にもいえると思います、自分の中のコアの信念に照らし合わせて物事を判断していく事が必要で、それが弱いと周囲の人や降り掛る状況に振り回される事になってしまいます。もちろんときには柔軟性もたいせつです。今年は元旦の今日、そんな事を考えております。

今年も役に立つおもしろ医療情報などブログに綴って参ります、何とぞよろしくお願いいたします。

よくある質問に、「一般的な病気でももっと多い頻度で受けては駄目か？」と聞かれますが、より多く受けたほうが改善は進みます。例えば腰痛などで痛みが強いうちはできるだけ頻繁に週２～３回とか毎日施術を受けてもらった方が、痛みの軽減は早まります。最初は少し頻度を多めに受けてみて、症状が治まってきたら頻度を少なくしていくのが一番改善しやすいと思います。

ＡＳＴ気功の施術はマイナスの気を取り除く治療が主ですので、マイナスが取れた分だけ良くなっています。病気の患部のマイナス状態は、例え同じ病名であっても人により違いがあるので、気功の施術も受けてみて改善をみて頻度を検討していく必要があるのです。

風邪の予防には、なんといっても手洗いとうがいですね、そして人ごみを避けるかマスクをして防御する事です。今回私の場合外出においてマスクを怠ったことが反省する処です。

風邪を引いてしまったら、暖かくして静かに寝ているのが一番のようです。私は今回食欲が落ちなかったので、しっかり栄養も摂り（特にビタミンＣを意識的に摂りました）水分補給も行い、そして休みました。

気功も受けましたが、風邪の場合は気管支や肺、のどをよく施術し、リンパ系の施術によって免疫を強化します。通常より回復がはやまります。

これから風邪やインフルエンザに十分気をつけましょう。

このような人は、〝たまたまそうだ″というわけでは無く、やはりそうなる理由が考えられます。例えば姿勢ですが、昔けがした足の側を無意識にかばっていてその反対側に重心が偏った姿勢が習慣づいてしまったとか、スポーツで同じ側の筋肉ばかり使う、重い荷物を片方の手でばかり持つなど普段の習慣から全身の筋肉のバランスを崩すような理由が見つかるかもしれません。

筋肉の影響ばかりでは無く神経の影響もあります。左半身は右脳、右半身は左脳の支配になっておりますので、脳や頚部の神経系のスムーズな流れに影響するような疾患や筋肉のコリなどもあるかもしれません。

我々ＡＳＴ気功でのアプローチは、各部分の症状の改善を個々に対処しながら、かつ上記に示すような可能性を考慮に入れ施術していきます、又半身バランスというテクニックを使い、半身に偏った筋力バランスの補正をアプローチしたりも行います。

特に片側のトラブルが多く無くても、内臓や関節等のどこかにトラブルがある場合、たまにこの半身バランスによる調整を行っておくと新たな病気の予防になります。